Informationen

Die Yogaschule über den Dächern von Osnabrück-Hellern. Auf 140 qm und in einem 90 qm grossen Übungsraum, trainierst Du in einem hellen, lichtdurchfluteten Raum mit Blick über Osnabrück. Wir bieten Dir: Ashtanga Yoga, Faszien-Training, Slow-Yoga, Personal Training und Ayurvedische Massagen. Du gewinnst: • Entspannung • Innere Ruhe • Beweglichkeit & Kraft • Stärkung der Wirbelsäule • Verbesserung der Haltung •Stressabbau Ashtanga Yoga ist die ursprüngliche Form des Hatha-Yoga. Es basiert auf bewusster Atemführung (Ujjayi) und fließender dynamischer Bewegung (vinyasa). Die kraftvollen Asanas (Haltungen) kennzeichnen diesen einzigartigen Yogastil. Der Körper wird entschlackt und erfrischt, die Lebensenergie (Prana) geweckt und ins Fliessen gebracht. Gleichzeitig wird der Geist beruhigt und Entspannung tritt ein. Die konzentrierte Körperarbeit ist mit einer dynamischen Meditation vergleichbar. Herz-Kreislauf-Training, Kraftaufbau und Flexibilität sind gleichberechtigt.

Sat Yoga - einfach Sein ist in der Lengericher Landstr. 11 b zu finden. Folgendes wird angeboten: Wellness, Yoga, Ayurveda - In Osnabrück gibt es noch 14 weitere Wellness. Einen Überblick finden Sie hier.

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Stadtplan Lengericher Landstr. 11 b